Come smettere di russare. Russare è veramente un disturbo, soprattutto per chi dorme vicino a voi. Per alleviare questo disturbo potete adottare una serie di soluzioni che potrebbero risolvere il problema si chi vi sta accanto e che non vi fa dormire, oppure affidarvi a prodotti di sicura efficacia. Ci sono, quindi, un po’ di strategie da adottare.
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Come dormire bene per combattere le allergie in primavera
Come dormire bene per combattere le allergie? Come dormire bene? Meglio dormire bene per contrastare le allergie in primavera.
Come scegliere il materasso più adatto per il tuo corpo
Sappiamo tutti quanto dormire bene sia fondamentale per il nostro equilibrio e per la nostra salute. E’ proprio per questo che è fondamentale scegliere il materasso giusto, quello più adatto a noi. In commercio ne troviamo di tutti i tipi, per tutte le nostre esigenze. I materassi a molle sono quelli più comuni e diffusi; … Leggi tutto
Come addormentarsi subito e dormire bene: la posizione migliore
Sarà capitato di sicuro anche a voi di avere davvero molto sonno ma di non riuscire a dormire, perchè siamo troppo stanchi o perchè abbiamo troppi pensieri per la testa. Ecco che posizione scegliere per addormentarsi subito e dormire tranquillamente tutta notte. Supini: è la posizione perfetta! Non a tutti sembra essere così comoda ma dormendo … Leggi tutto